Как решить проблемы в отношениях с парнем

Как преодолеть проблемы в отношениях: мнение психолога

Автор — Дарья Головина

Писать обожаю с детства, и сейчас копирайтинг стал для меня крайне увлекательным занятием, которое я превратила в свою профессию.

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

  • 2634
  • 0 6 мин.

В самом начале отношения являются идеальными, но проходит полгода – год, и люди начинают задумываться, как преодолеть проблемы в отношениях. Первая стадия не длится долго, вскоре начинаются проблемы — бытовые, финансовые, психологические. Каждая пара неизбежно сталкивается с конфликтами, однако, вместе остаются лишь те мужчины и женщины, которые умеют решать эти конфликты.

Простые способы решить проблемы в отношениях i

Мужчины и женщины, задаваясь вопросом, как преодолеть проблемы в отношениях, должны понять, что первое, что стоит сделать – это взять на себя ответственность за свои поступки, слова. Каждый человек сам строит свои отношения. Если возникает серьезная проблема, крайне важно не сбрасывать ответственность на партнера, а решать ее совместно и тогда у отношений будет шанс на долгое существование.

Игнор конфликтов – также не лучшее решение. Многие пары совершают эту распространенную ошибку – заминают возникающую ссору, но не выплескивают пар и не обсуждают проблему, в результате чего недовольство копится и в конце – концов вываливается огромным комом, который становится разрушительным и приводит к расставанию. При этом не нужно обращать внимание на все скандалы, даже самые мелкие. Некоторые ссоры действительно лучше замять, если ни у мужчины, ни у женщины не останется взаимных обид и претензий.

Иногда пары прибегают к такому трюку, как обида – это отличный манипулятивный инструмент, который помогает, если другими способами и разговорами решить проблему не удается. Мужчина, заметив, что его девушка обижена не по пустякам, а из- за серьезной ссоры, должен сделать первый шаг и найти способ загладить свою вину, разрешить ситуацию. То же касается и девушек – если она виновата, то первый шаг стоит сделать ей.

Как решить проблемы в интимной жизни? 2

Пары, которые думают о том, как преодолеть проблемы в отношениях, зачастую подразумевают интимные проблемы, которые не являются редкими как среди молодых пар, так и среди тех, которые уже давно женаты и воспитывают детей.

В сексе проблемы могут быть разными – нежелание одного или двух партнеров вступать в близость, недовольство тем, как происходит занятие любовью, желание попробовать что – то новое, не поддерживаемое другим человеком.

К сожалению, интимная жизнь не всегда идеальна, поскольку вкусы двух людей могут не сойтись на все 100%, и приходится находить точки соприкосновения. Для решения проблемы можно сходить вдвоем в секс – шоп, посмотреть порно – фильм, чтобы понять, в чем вкусы мужчины и женщины совпадают и воплотить это в постели.

Если в семье все работают, сексуальные проблемы возникают из-за усталости, а значит, следует выделять время для встреч, выбираться вместе с отель и проводить ночь наедине.

Как решить проблему с общением в паре? 3

Иногда вопрос как преодолеть трудности в отношениях касается общения в паре, когда партнеры, которые уже давно вместе, не могут найти общий язык. Общение – основа здорового брака, и если с ним возникают проблемы, их нужно решать как можно быстрее, самостоятельно, или с помощью семейного психолога.

Чтобы понимать друг – друга, мужчина и женщина должны смотреть на своего партнера, разговаривать, обсуждать прошедший день, мелкие бытовые неприятности. Важно перекидываться парой слов в процессе приготовления еды, поглощения ужина, просмотра фильма.

Если времени на общение мало, то в выходные дни стоит устраивать совместные походы в кино или театр, можно также обсудить прошедшую неделю за чашкой кофе в пекарне.

И мужчина и женщина должны научиться выслушивать своего партнера до конца, понимать, что хотел сказать любимый человек, но при этом можно соглашаться или не соглашаться с услышанным.

Финансовые проблемы 4

Немало расставаний происходит по причине финансовых проблем в паре. Часто нехватка денег разрушает отношения еще до того момента, как будут сказаны свадебные клятвы. Единственное, что можно сделать, если в паре остро ощущается нехватка денег – собраться с силами и обсудить эту проблему. Каждый партнер может внести свои предложения для разрешения ситуации и рассказать, каким способом он может увеличить семейный бюджет.

В данном случае крайне важно обойтись без взаимных претензий. Нужно быть честными по отношению друг к другу, обсуждая нынешнюю финансовую ситуацию, признаться, если есть оформленные кредиты или долги. Плохой признак, если хотя бы один из партнеров скрывает свои реальные доходы, потому что эта цифра все равно станет известна, и тогда возникнет настоящее непонимание.

Решая проблему, ни один из партнеров не должен винить другого перекладывать ответственность, это только усугубит ситуацию. Если решить все вопросы самостоятельно не удается, стоит обратиться за консультацией к психологу.

Как решать проблемы в отношениях? Психология отношений | Ярослав Самойлов

Как решить проблемы в отношениях — советы психолога

Любовь – это не только томные воздыхания, нежные ухаживания и страстный секс. Это ещё и большой труд над сохранением счастливых отношений. Вот только безоблачным даже небо не всегда бывает. Что уж говорить про нередкие ссоры и конфликты в парах. Тогда вопрос, как решить проблемы в отношениях, становится наиболее острым. Разбежаться в разные стороны и жаловаться на жизненную несправедливость проще простого, а вот найти корень проблемы – ещё нужно постараться. Психологи уверяют, что большинство пар смогут сохранить и улучшить свои отношения, если постараются находить решения проблем ещё на стадии их возникновения. Вот наиболее распространённые источники конфликтов и основные рекомендации по их устранению.

  1. Ревность без причин
  2. Финансы, разрушающие романсы
  3. Сексуальная неудовлетворённость
  4. Игра в молчанку
  5. Быт, убивающий отношения
  6. Тотальный контроль
  7. Манипуляции со стороны родных
  8. Отдаление друг от друга

Ревность без причин

Одна из основных проблем, приводящих к ссорам и конфликтам вплоть до разрыва отношений, это беспочвенная ревность. Чаще всего это наиболее типичная женская ошибка в отношениях. Мужчины воспринимают женскую ревность как тотальный контроль над личной свободой. Это часто приводит к ссорам. Корни этой проблемы в отношениях чаще всего кроются в заниженной самооценке женщины. Она воспринимает потенциальных соперниц более привлекательными для своего возлюбленного.

Для решения проблемы в первую очередь необходимо изменить отношение к самой себе. Совместное проживание с любимым человеком — вовсе не повод позабыть о том, что мужчина желает видеть у себя в доме ту же красавицу, с которой он когда-то познакомился. Тем более это касается брака. Уход за собой, тренировки и самообразование никто не отменял, даже если уже удалось завоевать сердце желанного принца на белом лимузине. Поддерживая себя в отличной форме и оставаясь загадкой в глазах любимого мужчины, женщина способна надолго удерживать его интерес. Так она будет особенно привлекательной и притягательной для него. Тем более это позволит повысить самооценку, улучшить отношения и избежать частых всплесков беспричинной ревности.

Хотя ревность без повода чаще свойственна женщинам, иногда ей оказываются подвержены и мужчины. Поэтому нередко корни этой проблемы в отношениях скрываются не только в заниженной самооценке, но и в недоверии друг к другу. Отсутствие доверительных отношений сама по себе проблема, с которой стоит бороться, чтобы сохранить любовь. Без доверия не выстроить гармоничных отношений. И если не в ваших интересах быстро разбить хрупкую чашу счастья, стоит изначально научиться доверять друг другу и не давать поводов для недоверия.

Всегда помните, что даже маленькая невинная ложь способна стать ложкой дёгтя в бочке ваших счастливых взаимоотношений. Если вам кажется, что мелкая ложь может быть во благо, все равно не врите. Избегайте и недосказанности. Научитесь не копаться в прежних отношениях, это избавит вас от беспочвенной ревности к бывшим пассиям партнёра. Помните, что жить нужно настоящим, поэтому не упрекайте любимого человека его прошлыми отношениями. Чтобы не давать возлюбленному поводов для беспричинной ревности, стоит избегать флиртовать на его глазах с другими мужчинами.

Финансы, разрушающие романсы

Деньги часто оказываются предметом частых ссор в отношениях. Это только на этапе романтических ухаживаний кажется, что с милым рай будет даже в шалаше. На деле же, когда облака романтических грёз обрушиваются ливнем финансово-бытовых проблем, всё оказывается более прозаичным. Мужчины часто оказываются недовольными бездумными тратами своих возлюбленных, а те в свою очередь начинают винить мужчину своей мечты в недостаточном заработке и жадности.

Во избежание финансовой проблемы в отношениях рекомендуется изначально, ещё на этапе формирования пары, обсудить все тонкости общего бюджета. Стоит учитывать, что у каждого уже сформировалось своё отношение к деньгам. Кто-то привык тратить много, а для кого-то важна экономия. Желательно избегать взаимных упрёков и изначально попытаться понять взгляды своего партнёра, найти что-то полезное в них. Важно не воспринимать позиции партнёра в штыки, а поучиться где-то сэкономить или же, наоборот, позволить себе чуть больше, чем обычно. Всё это желательно изначально обсудить, избегая при этом взаимных упрёков.

Обоюдно планируйте свои расходы, учитывая финансовые возможности каждого. Создайте свою семейную финансовую «подушку безопасности». Обсудите затраты не только на семейные, но и на личные нужды. Никогда не скрывайте от своего партнёра наличие каких-либо финансовых долгов. Всё это позволит избежать взаимных обвинений и ссор на почве недостатка финансов.

Сексуальная неудовлетворённость

Секс – неотъемлемая составляющая счастливых отношений. Сексуальная неудовлетворённость одного из партнёров нередко становится серьёзной проблемой в отношениях, часто приводящей к распаду пары. Отсутствие интимных отношений также ведёт к разладу в паре. Научитесь доверять друг другу и озвучивать, а не замалчивать наличие проблемы. Консультация у квалифицированного сексолога также пойдёт на пользу паре.

Нередко интерес к сексуальной жизни остывает на фоне бытовой рутины. Найдите выход из этой ситуации – внесите чувство новизны в ваши отношения. Романтический уик-энд, выезд на пикник только вдвоём или же аренда номера в отеле – любая выходящая за пределы стандартного быта и ежедневной рутины обстановка сможет освежить ваши чувства и «завести» к новым сексуальным экспериментам. Не переставайте приятно удивлять друг друга, если желаете продлить вашу интимную жизнь и избежать разочарований в ней.

Игра в молчанку

Решение многих проблем в отношениях зачастую зависит от умения выслушать и понять друг друга. Постоянное замыкание в себе и нежелание озвучивать причины недовольства – прямой путь к разрыву отношений. Но большинство мужчин предпочитает делать вид, что всё отлично. Они не хотят замечать необоснованных (как они считают) женских обид.

Читайте также  Статьи на тему отношений

Телепатическими способностями наделены единицы из миллионов, поэтому не стоит ожидать, что ваш партнёр относится к их числу. Для разрешения конфликтных ситуаций старайтесь озвучивать, что именно вас не устраивает, не задевая при этом чувство достоинства партнёра. Необоснованная критика, грубость и взаимные упрёки никак не решат накопившиеся обиды, а только поспособствуют разрушению отношений. Если и критиковать, то только действительно по делу и не забывать при этом отмечать сильные стороны партнёра.

Не стоит забывать, что в разрушении отношений всегда виноваты оба партнёра, причём именно из-за нежелания услышать друг друга и прийти к взаимопониманию. Старайтесь быть внимательными, чтобы слышать не только себя, но и того, кто рядом. Не перебивайте партнёра, когда он старается рассказать о причинах своего недовольства. Не повышайте голос в процессе обсуждения имеющихся проблем. Важно сохранять спокойствие при общении на болезненные темы, чтобы их обсуждение не превратилось в очередной скандал.

Быт, убивающий отношения

Бытовая рутина – ещё одна причина частых ссор. В особенности актуальной эта проблема в отношениях становится тогда, когда одному из партнёров приходится выполнять всю работу по дому. Для предотвращения конфликта на этой почве стоит изначально договориться о распределение домашних обязанностей.

Напишите список дел и распределите их между собой или найдите удачную альтернативу. Например, если вы оба не любите рутинную работу, но можете позволить себе раз в неделю воспользоваться услугами клининговой компании или домработницы, то почему бы не остановиться на таком варианте?

Тотальный контроль

Любовь нередко трансформируется в собственнический рефлекс. Желание контроля над всеми поступками любимого человека начинает преобладать над чувствами к нему. Запрет на общение с друзьями/подругами или же попытки со стороны мужчины ограничить круг интересов любимой женщины исключительно пространством дома в итоге приводят к возникновению серьёзных проблем в отношениях.

Если вы любите человека, нужно идти на компромиссы. Возможно, вам неприятны какие-то друзья вашего партнёра. В таком случае можно ограничиться просьбой не приглашать их в ваш дом. Но не стоит диктовать, с кем можно или, наоборот, нежелательно общаться вашему любимому. Нельзя создавать табу на круг общения и полностью управлять жизнью близкого вам человека. Цените партнёра как личность, относитесь с уважением к его кругу интересов. Тогда ваши отношения будут только крепнуть.

Манипуляции со стороны родных

Даже если вы относитесь друг к другу с особой заботой, уважением и любовью, это не означает, что ваши отношения ничто не может разрушить. Нередко поговорка «третий – лишний» принимает буквальное значение, когда в отношения двух любящих людей вмешивается кто-то из близких родственников. Во избежание такой проблемы не позволяйте никому диктовать вам, как строить отношения с любимым человеком.

Вы не на ринге и вам не нужен третий человек (ни подруга, ни даже родная мать), который рассудит, кто из вас прав или не прав в конфликтной ситуации. Также не стоит выносить «сор из избы», рассказывая всем родным и знакомым о своих проблемах. Решайте все конфликтные ситуации без привлечения посторонних. Выслушивайте друг друга и находите компромиссные решения самостоятельно.

Отдаление друг от друга

У каждого может быть своя интересная работа и круг интересов. Изначально, сгорая в пламени страсти, вы не замечали этой разницы. Но впоследствии, немного поостыв, стали ощущать, как отношения вот-вот грозят дать трещину. Если это была не временная вспышка страсти и для вас важно избежать разрыва, даже в круговороте своей интересной жизни старайтесь находить время для любимого человека.

Находите возможности для совместного времяпровождения, не забывайте говорить и наглядно демонстрировать, насколько важны для вас эти отношения. Искреннее проявление интереса к делам партнёра может стать хорошим средством против усиления чувства отчуждённости.

Как наладить отношения и серьёзно поговорить с парнем: 12 секретов успешного союза

Романтические отношения – одна из самых важных частей нашей жизни. Невозможно чувствовать себя комфортно, если с молодым человеком происходят конфликты и недопонимания. Как наладить отношения с парнем и начать их с нового листа? Разберёмся в данном вопросе с истоков.

Почему отношения постепенно сходят на нет?

К сожалению, очень много пар расходится спустя некоторое время после начала отношений. У одних роман продолжается всего лишь несколько месяцев, у других – годы. Почему люди расстаются:

  1. Несовместимость характеров. Такой нонсенс действительно случается. Девушка и парень, обладающие лидерскими качествами, с трудом будут делить главенство в паре, а в результате так и не уступят друг другу. Две тихони и серые мышки рано или поздно так устанут от обыденности и скуки, что разойдутся в поисках перчинки.
  2. Неспособность идти на уступки. В отношениях случаются конфликты, и это неизбежно. Способность сдержать свою обиду и гнев, согласиться с мнением партнёра и уступить дана далеко не каждому. Когда один человек постоянно угождает другому, никогда не получая в ответ взаимности, то он устанет и просто-напросто уйдёт.
  3. Отсутствие любви. Бывает, что мы стремимся создать идеальную пару и подбираем себе партнёра по определённым критериям. И всем он выходит хорош: красивый, умный, обеспеченный. Только одного не хватает: вспыхнувших чувств. Или другая ситуация: искра пробежала, роман стал бурно развиваться, только вы в процессе поняли, что не ваш это человек – грубый, наглый или ещё какой. Чувств нет, а роман без искренних эмоций обычно долго не живёт.
  4. Стечение обстоятельств. Вы поругались, никто не хотел идти навстречу друг другу, в итоге парень именно в этот момент встретил другую настойчивую девушку и ушёл к ней. Вот такое стечение обстоятельств вполне могло произойти. Или ваши родители были против отношений и систематически капали на мозги в пользу расставания, а вы сдались под прессингом. Внушение – сильная вещь.
  5. Расстояние. Вы вынуждены уехать в другой город на работу или учёбу, а парень остался в родной обители? Так или иначе столько же общения и эмоций вы подарить друг другу не сможете. Восполнить пробел поможет либо нетерпеливое ожидание встречи и жадные переписки, либо новый роман.

Эти или другая индивидуальная причина способны разрушить довольно крепкие отношения. Можно ли предотвратить крах любви? Если между вами не произошло что-то фатальное, то улучшить отношения с парнем вполне возможно, как и начать их с чистого листа.

Как улучшить отношения: 12 действенных советов

Наладить отношения с парнем можно как после ссоры, так и в период затишья. Никогда не поздно начать действовать, ведь на кону стоит ваше личное счастье. Хотите получить оптимальные рекомендации к действию? Тогда следующие 12 советов для вас!

  1. Берите на себя ответственность за происходящее. Не капитулируйте перед трудностями, спихивая всю вину за ссоры и недопонимание на партнёра. В проблемах виноваты вы оба. Примите эту истину на веру и не забывайте о ней. Когда вы постоянно вините во всём своего любимого парня, то пропускаете очень важные моменты. Удобно прикрывать свои оплошности поведением партнёра. Например, «вот он опять мне не написал на ночь, тогда я ему тоже не буду желать приятных снов». А теперь подумайте, сколько раз вы действительно проявляли инициативу и посылали милые сообщения? Может, ваш мужчина давно жаждет ласки и устал от высокомерного холода с вашей стороны?
  2. Не оставляйте конфликты без внимания. Замалчивание проблемы – это уход от её решения. Как поговорить с парнем об отношениях серьёзно после конфликта? Если вы поругались, то дайте друг другу остыть. А после небольшой паузы обязательно вызовете мужчину на откровенный разговор. Обсудите все детали и нюансы произошедшего, чтобы избежать повторения событий. Не нападайте с претензиями, лучше спросите: «Почему ты повёл себя именно так? Я хочу лучше понимать тебя и больше не ругаться». Скорее всего, партнёр адекватно оценит ваше стремление к развитию отношений в правильном русле. Главное, ставить перед собой цель – восстановление счастливого союза. Тогда вы обязательно добьётесь своего.
  3. Прощайте обиды. В ссорах порой чего только не наговоришь. Это касается как парней, так и девушек. Простить часто настолько трудно, что при первой же возможности вы пытаетесь уколоть мужчину прошлой размолвкой. Ваше поведение вполне понятно, но ничего общего с восстановлением отношений оно не имеет. Вы только накаляете обстановку, когда припоминаете прошлые грехи вашему парню. Попробуйте выместить наболевшие проблемы на листке бумаги. Напишите всё, что вас тревожит. Сделайте процесс эмоциональным: давите на ручку что есть силы, плачьте, рисуйте картины, которые взбредут в голову. Такой своеобразный ритуал немного облегчит ваши страдания и позволит трезво взглянуть на ситуацию. Пытайтесь стать более великодушной, и тогда ваши отношения постепенно войдут в нужную колею.
  4. Признавайте свою вину. Считаете, что парень виноват во всех смертных грехах? Помните, что доля вины в любой ссоре есть и у вас. Просто гнев обычно застилает глаза, что мешает осознать ошибки. Пытайтесь ставить себя на место партнёра, мысленно прокручивая приключившуюся ситуацию. Наверняка вы вспомните, что и сами далеко не подарок. Как серьёзно поговорить с парнем об отношениях? Спустя некоторое время после конфликта или неприятного разговора обязательно скажите ему: «Милый, я погорячилась, не хотела тебя обидеть, прости». Вам останется только увидеть, как партнёр расплывётся в смущённой улыбке и тоже признает часть своей вины.
  5. Учитесь принимать конструктивную критику. Так уж мы устроены, что воспринимать недовольство нам очень трудно. Но без принятия конструктивной критики перспективные отношения невозможны. Вспомните школу или институт: вы же могли выслушать учителя, когда он парировал ваш неправильный ответ? Или не обижались на плохую отметку, когда понимали, что не выучили урок? Так и в отношениях: участникам лучше воспринимать друг друга как учителей жизни, принимая взаимную критику.
  6. Замечайте положительные качества партнёра. В самом начале отношений мы витаем в облаках и не замечаем отрицательных качеств любимого человека. А они есть у каждого. Как только проходит эйфория влюблённости, то минусы мужчины лезут на первый план. Поймите, что это только лишь временное и совершенно обыденное явление. Если вы приложите совсем немного усилий, то научитесь видеть положительные стороны даже в недостатках партнёра. Например, не медлительный, а основательный, не занудный, а начитанный. Не зацикливайтесь на негативе и быстро научитесь видеть лучики света даже через самые тёмные тучи ваших отношений.
  7. Будьте искренни. По-настоящему доверительных отношений не может быть без искренности. Если вы по каким-либо причинам обманываете своего парня, то не ждите от него бешеной отдачи. Всё равно наше подсознание улавливает нотки обмана. Чаще рассказывайте своей половинке о ваших чувствах, эмоциях, спрашивайте совета в трудных ситуациях и никогда не врите. Парень обязательно оценит такое поведение и сам будет вести себя как настоящий мужчина. Искренность – это залог здоровых и крепких отношений на всю жизнь.
  8. Не зацикливайтесь на сексе. Занятия любовью, безусловно, очень приятны. Но, чтобы получить настоящее родство душ, одного физического слияния не хватит. Помимо страстных ночей в ваших отношениях обязательно должны присутствовать разговоры по душам, совместные прогулки, посещения мероприятий, встречи с друзьями. Жизнь так разнообразна, что не стоит упираться в один лишь только секс. Ведь плотские утехи рано или поздно наскучат, а что останется потом?
  9. Говорите «нет» при необходимости. Иногда, чтобы угодить мужчине, мы замалчиваем свои истинные желания. Так делать ни в коем случае нельзя. Рано или поздно подавление собственной воли выльется в огромный конфликт. Если вы любите человека, то обязательно должны любить и себя саму. Настоящая женщина хоть чуточку, но эгоистка. Поэтому, если вы, к примеру, не хотите вставать в пять утра на рыбалку, прямо заявите об этом. Или надоело ходить в кино на дурацкие боевики? В следующий раз скажите, что пришла пора вам лично купить билеты на понравившуюся премьеру.
  10. Не отбирайте у парня свободу. Вы же хотите, чтобы рядом с вами был настоящий мужчина? Тогда не пытайтесь сломить его волю и заставить плясать под свою дудку. Хочет идти с друзьями смотреть всю ночь футбол? Пусть идёт, а вы хорошенько выспитесь или посмотрите первый сезон какого-нибудь девчачьего сериала. Не звоните и не пишите парню каждые пятнадцать минут смс. Поверьте, чем больше вы начинаете его ограничивать, тем больше он будет рваться на свободу. Не контролируйте мужчину, и он сам удивится, как его магически потянет к любимой и спокойной женщине.
  11. Ищите компромиссы. Бывают такие ситуации в отношениях, когда сложно определиться: никто не прав, но никто и не виноват, просто люди хотят чего-то кардинально противоположного. Как решить такую проблему в отношениях с парнем? Нужно искать выход, который мало-мальски устроил бы обоих участников. Например, вы хотите поехать на море, а парень желает посетить деревню дедушки. Предложите поделить время отдыха и съездить в оба этих чудесных места. Или договоритесь, что в этом году вы поедете на лазурный берег, а в следующем – в русскую глубинку. Так вы не поругаетесь, а проявите женскую мудрость.
  12. Доверяйте партнёру. Во-первых, подозрения – это мощнейшее оружие против спокойных и счастливых отношений. Во-вторых, если мужчина захочет вас обмануть, то сделает это так, что вы даже ни о чём не будете догадываться. Поэтому в подозрениях нет никакого смысла. Доверяйте мужчине и отгоняйте дурные мысли, которые лезут в голову большинству девушек. Наслаждайтесь тем, что у вас есть. И тогда судьба оценит вашу благодарность и продолжит дарить счастье и любовь.
Читайте также  Если девушка хочет расстаться

Типичные ошибки девушек, которые хотят спасти отношения

Многие дамы так переживают из-за проблем с любимым человеком, что своим поведением делают только хуже. Соберитесь и не повторяйте таких распространённых девичьих ошибок:

  1. Чрезмерное потакание. Мужчине, которому всегда угождают, становится скучно. Ему тоже хочется перчинки и сопротивления, ведь это так заводит. Не приносите собственные интересы в угоду парню, так будет лучше для всех.
  2. Попытка вызвать ревность. Если отношения и так не ладятся, то подобное моральное воздействие сделает только хуже. Мужчина увидит, как вы флиртуете с другим, и ещё больше разочаруется. Парни не любят ревновать – их это бесит. В щепетильные моменты нужно стараться сплотиться со своей половинкой, а не оттолкнуть непонятными действиями вроде флирта.
  3. Проверки на вшивость. Все эти переписки с левых аккаунтов, звонки с телефона подружки и другие методы проверок не приятны для мужчин. Как восстановить отношения с парнем, если вы не доверяете ему и к тому же пытаетесь оскорбить подобным поведением? Хотите что-то узнать, так как почувствовали неладное? Спросите напрямую. По реакции и отследите, весомые у вас были подозрения или нет.
  4. Постоянные обиды. Есть такие девушки, которые очень любят обижаться. Что бы ни сказал парень, что бы ни сделал, они всегда найдут к чему придраться. О каком восстановлении отношений идёт речь, если для парня они стали настоящим минным полем? Не думайте, что постоянные обиды помогут встать мужчине на путь истинный. Скорее всего, всё будет наоборот – вы только усугубите ситуацию.
  5. Повышенные ожидания. Вы сделали парню приятный сюрприз, а он сухо о нём отозвался. Или уже неделю не предъявляли ему претензий, а он до сих пор не оценил ваш тяжкий труд. Не ждите быстрых и феерических результатов. Нет волшебной формулы счастья. В одних парах достаточно начать больше уделять друг другу внимания, и они осознают свою нереальную совместимость. А другие годами будут пытаться построить всё заново и не получат результат. Делайте всё, что можете, и живите сегодняшним днём.

Отношения между мужчиной и женщиной – это сложное взаимодействие двух совершенно разных, но в то же время таких близких людей. Строить их – тяжкий труд и большое счастье. Чтобы наладить отношения с парнем как можно эффективнее, нужно набраться терпения и верить в лучшее.

Как преодолеть проблемы в отношениях

31.08.2017 в 00:00

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

31.08.2017 в 00:00

Идеальные отношения возможны только в самом начале. Позже наступают совсем другие стадии. У всех пар случаются проблемы в отношениях.

В это время тебе нужно четко решить, готов ли ты работать над отношениями и решать эти проблемы.

С конфликтами сталкивается каждая пара, просто кто-то умеет найти выход, а кто-то бросает все на половине пути. Какие же есть проблемы во взаимоотношениях? И как побороть сложности и решить конфликты в отношениях с девушкой?

Рабочую модель поведения с девушкой я давно подготовил для тебя на моих видеоуроках. Построй гармоничные отношения, в которых ты будешь лидером!

Содержание статьи: «Как преодолеть проблемы в отношениях»

Почему в отношениях возникают проблемы?

  1. Она любит все драматизировать.
  2. Она думает, что она лучше всех.
  3. Завышенная самооценка.
  4. Вы постоянно спорите.
  5. У вас нет общих целей.

1. Она любит все драматизировать.

Если ты видишь, что она устраивает скандалы на пустом месте, беги. Таких не исправить.

Есть особый женский типаж, который называется «королева драмы». Такая девушка и дня не может прожить без истерики. В нормальных и спокойных отношениях ей становится скучно. И для того, чтобы как-то растормошить их, она начинает искать причины, к чему бы придраться.

Обычно в самом начале отношений такие девушки очень привлекательны и соблазнительны. Но, спустя какое-то время, они показывают свою настоящую сущность.

2. Она думает, что она лучше всех.

Посмотри на то, как она ведет себя с незнакомыми людьми или с обслуживающим персоналом.

Если, приходя в какое-то заведение, она относится к официантам, как к людям низшего сорта, это очень хорошо характеризует ее.

Это скажет тебе о том, насколько она зрелая, насколько у нее развито сознание и сострадание. А ведь это одни из самых важных качеств в девушке.

3. Завышенная самооценка.

Если она думает, что ты должен удовлетворять ее прихоти и желания, то она застряла в детстве. И дальше будет становиться только хуже.

Капризы будут ежедневными, и требовать она будет много.

Ты получишь вечно неудовлетворенную девушку и постоянные скандалы. Такие барышни не знают слова «мы». Им знакомо только «я».

4. Вы постоянно спорите.

Но если это происходит все время, стоит задуматься, тот ли человек находится рядом. Подумай о том, что первые несколько лет вообще должны проходить у пары без серьезных конфликтов. И если ссоры появляются у вас уже на этом этапе, то что тебя будет ждать в будущем?

Проанализируй причины, из-за которых вы ругаетесь. Помни, что виноваты всегда оба, ищи компромисс.

5. У вас нет общих целей.

В начале ты можешь думать, что общие интересы и планы – это все фигня. И что куда важнее то, что вы чувствуете друг к другу.

Но когда пройдет время, ты поймешь, что очень важно, чтобы вы были на одной волне. Чтобы стремились к одним и тем же вещам, имели одинаковые взгляды на базовые вещи.

Пары, у которых общие увлечения, планы и интересы, более счастливы вместе.

Как наладить взаимоотношения:

  1. Бери ответственность на себя.
  2. Не игнорируй конфликты.
  3. Не обижайся и учись прощать.
  4. Учись воспринимать критику.
  5. Развивай свои отношения и себя.
  6. Строй отношения на доверии.
  7. Поддерживай романтику.
  8. Будь готов отпустить отношения, если они зашли в тупик.

1. Бери ответственность на себя.

Сам строй ваши отношения. Решай проблемы, будь главным, принимай решения самостоятельно.

Если ты знаешь, что виноват, не нужно избегать ответственности. Более того, брать на себя ответственность означает не только признать ошибку, но и постараться ее устранить.

Если ты просто будешь приходить к девушке и говорить, что ты виноват, но не делать никаких выводов, это ни к чему не приведет.

Если у вас часто случаются скандалы по одному и тому же вопросу, нужно спокойно и без эмоций обсудить, что именно вас не устраивает. И попробовать найти выходы.

2. Не игнорируй конфликты.

Еще одна грубая ошибка практически вех пар – это заминать конфликты. Просто после ссоры подойти обняться или заняться сексом. И все, как будто ничего и не было.

Да, иногда действительно случаются незначительные скандалы, которые не стоят никакого внимания.

Но часто случается так, что нерешенные проблемы находятся в подвисшем состоянии и просто ждут, чтобы вылезти наружу.

Обязательно нужно все обсудить, высказать друг другу претензии. И подумать, что можно сделать для того, чтобы устранить недовольство.

3. Не обижайся и учись прощать.

Обида несет в себе две цели. Первая из них – способ манипуляции. Когда ты понимаешь, что словами уже ничего не решить и не сказать, лучший способ – обидеться.

Вторая цель обиды – это месть. Тебе не понравилось то, что она сказала или сделала, и мстишь. То есть, опять прививаешь чувство вины, которое не должно у нее возникать.

Если ты замечаешь в себе такие вещи, от них нужно избавляться как можно скорее. Ты мужчина, а не принцесса. Из конфликта нужно выходить. Потом посмотришь — а жизнь-то налаживается.

Читайте также  Золотые правила отношений мужчины и женщины

4. Учись воспринимать критику.

Во время ссоры вы могли наговорить друг другу неприятных вещей.

Подумай о том, насколько то, что она говорит, является правдивым? Возможно, она боится или стесняется говорить об этом при других обстоятельствах? Возможно, ты действительно не видишь каких-то вещей, когда ведешь себя неправильно?

Здесь очень важно не пустить все на самотек. И если ты понимаешь, что это так и есть, то не нужно злиться. Гораздо продуктивнее для тебя станет то, что ты подумаешь, как это можно изменить.

5. Развивай свои отношения и себя.

Наивно думать, раз у тебя уже есть отношения, то для них ничего не нужно делать.

Развитие – не только переход на новый уровень, не только другая степень близости, но и еще и развитие самого себя.

Когда ты стоишь на одном месте и не ставишь никаких новых целей, ты деградируешь. А, значит, становишься скучным, а успех отдаляется от тебя.

Тем более, если твоя девушка в это время активно развивается.

6. Строй отношения на доверии.

Чем больше ты показываешь девушке, насколько сильно доверяешь ей, тем меньше ей будет хотеться твое доверие обмануть. При этом старайся избегать открытых проявлений ревности, подозрений, тотального контроля и паранойи.

Ты только отдалишь свою девушку. Конечно, любой девушке нравится, когда ее ревнуют, но во всем должна быть мера.

Слепо доверять тоже не нужно, если твоя девушка обманывала тебя несколько раз, то проявляй бдительность. И вообще, знадумайся, зачем тебе такая нужна.

7. Поддерживай романтику.

Когда вы давно вместе, в отношениях все меньше и меньше нового. Ты и твоя девушка уже привыкли к устоявшимся правилам. И никто из вас не хочет делать больше, чем нужно. Скука смертная. Личная жизнь — полное днище. Поэтому тебе необходимо взять все в свои руки и как-то разбавить ваши отношения.

Ты можешь делать подарки, сюрпризы, устроить романтический ужин, встретить ее с работы, пригласить на свидание – что угодно из того, чего в ваших отношениях уже давно не было.

Будьте парой, как в начале отношений. Делай то, что приносила вам радость тогда, и вам никогда не станет скучно.

8. Будь готов отпустить отношения, если они зашли в тупик.

Конечно, нужно дать шанс отношениям и постараться их наладить, прежде, чем принимать какое-то серьезное решение.

Если ты понимаешь, что твоя девушка постоянно делает не то, что тебе нравится, лучше такие отношения закончить и не мучить друг друга.

Иногда расстаться – это лучшее решение, которое можно принять в определенных ситуациях.

Решение проблем в отношениях

Сложности в отношениях могут возникать абсолютно у любой пары, и в любой момент времени. Откладывать решение проблем в отношениях крайне не рекомендуется. Чаще всего сложности возникают в интимной жизни пары, но также есть и другие проблемные области, о которых мы поговорим далее.

Самое важное, что вам нужно сейчас понять — это то, что романтические отношения оказывают большое влияние на наше благополучие и счастье в жизни. Поэтому, важно вовремя разбираться с возникшими недопониманиями, либо вовсе стараться избегать проблем в отношениях.

Главные причины возникновения проблем в отношениях

  1. Неверность.
  2. Недоверие.
  3. Ревность.
  4. Дисбаланс в отношениях.
  5. Финансовые сложности.
  6. Недостаток физической и эмоциональной близости.
  7. Недостаток общения.

Решение проблем в отношениях: основные способы и советы

1. Правильное общение

Многие сложности в отношениях между мужчиной и женщиной возникают из-за неправильного общения. Эффективное общение с партнером является первым шагом в решении многих проблем. Искренний и честный разговор дает вашему партнеру и вам, возможность увидеть многие вещи с другой точки зрения. Открытое обсуждение может быть очень эффективным, но только, если вы оба будете готовы выслушивать и принимать мнения другого человека.

В то же время открытые обсуждения могут вызывать у вас гнев, злость и сильно раздражать. В таких случаях важно брать некоторое время, чтобы хорошо подумать о том, что сказал ваш партнер, а после в спокойной обстановке все обсудить. Только не начинайте сразу спорить и создавать конфликт. В том случае, если вы понимаете, что не можете обсуждать решение проблем в отношениях лицом к лицу, тогда вам нужно будет обратиться за помощью.

2. Давайте друг другу больше свободы

Одним из хороших способов, чтобы оставаться долгое время вместе, является свобода в отношениях. Я знаю, что есть большое количество пар, которые делают все вместе. Вместе завтракают, обедают, ужинают, ходят по магазинам, отдыхают и даже работают. Но я серьезно думаю, что для долгосрочных отношений каждому партнеру нужна небольшая свобода, для того, чтобы заниматься своими любимыми делами и немного отдыхать друг от друга.

Как это происходит в моем браке с мужем? Все очень просто! Когда он идет заниматься спортом, я занимаюсь приготовлением еды. Когда он смотрит телевизор, я сижу в своем ноутбуке. Он идет смотреть футбольный матч, я приглашаю домой своих подруг, чтобы немного повеселиться, поговорить и выпить бутылочку вина.

Иногда, все что нам нужно — это несколько часов в одиночестве. А после этого, когда мой мужчина приносит мне чашку кофе в постель, и уделяет свое внимание — я чрезмерно счастлива.

3. Все время находите то, что вам нравится в партнере

Всякий раз, когда я становлюсь все более раздраженной из-за того, что он долго работает, и не уделяет мне должного внимания, я пытаюсь думать о тех вещах, которые мне в нем нравятся. Я не буду обманывать, со временем бывает трудно придумать хотя бы одну хорошую вещь. Но, когда мне ничего не помогает, то в такие моменты я обычно достаю наш старый фотоальбом и просматриваю наши фотографии.

Я вспоминаю то время, когда мы только начинали отношения и то, как мы сильно любили друг друга. Я смотрю на фотографии мужа держащего одного из наших детей, когда они были маленькими, или то, как они вместе строят замок из песка. Такие моменты всегда заставляют меня улыбаться, и я вспоминаю, почему люблю его.

4. Денежные заботы

Так много сложностей в отношениях возникает на почве финансов. Все из-за того, что многие мужчины и женщины не умеют правильно распоряжаться своими доходами или сбережениями. Еще часто бывает так, что принятие решения о создании союза люди совершают не из-за любви, а ради финансовой выгоды. Соответственно в будущем, когда у них возникают финансовые трудности, их ничего больше не объединяет, а решение проблем в отношениях для них становится непосильной задачей.

5. Интимная жизнь и физическая близость

Человеческие контакты и физические прикосновения являются фундаментальными потребностями, и избегание их в течение длительного периода времени, может оказать негативное влияние на наше счастье и благополучие. В частности, если вы живете отдельно, и не можете регулярно поддерживать интимную жизнь, тогда вам может быть сложно поддерживать «искру любви» в отношениях.

Поэтому старайтесь как можно чаще быть вместе. Старайтесь проявлять привязанность друг к другу. Чаще встречайтесь и выражайте свою любовь. Выделение времени для романтических свиданий, даже когда вы не можете находиться в одной комнате друг с другом, также может быть прекрасным способом продемонстрировать свою приверженность и улучшить ваши отношения.

Кроме этого, важно помнить, что с биологической точки зрения, мы чувствуем страсть и сильное сексуальное влечение к одному и тому же человеку, только в течение первых двух-четырех лет отношений. После чего новизна и волнение с каждым годом угасают, и тогда пары должны находить другие способы, чтобы поддерживать регулярную половую жизнь.

Сделать это можно разными способами. Например, через усиление эмоциональной близости. С помощью открытого сексуального общения. Попробуйте другие позы в сексе. Независимо от метода, суть состоит в том, что желать партнера — это то, над чем все люди должны будут начинать работать в какой-то момент.

Важно не откладывать решение проблем в отношениях на потом, как это делают многие пары. Иначе все это будет приводить к еще более серьезным последствиям. Если вы не можете спокойно обсуждать сложности, тогда используйте написание письма, чтобы выразить свои чувства. Иногда написание писем вашему партнеру (независимо от того, намереваетесь вы его отправить или нет) — это хороший способ понять, как вы себя чувствуете, и что вам нужно.

6. Эмоциональная близость

Если есть что-то, чему мы можем легко научиться, так это эмоциональной близости к любимому человеку. Естественно вам нужно будет приложить определенные усилия, но оно того действительно стоит. Все что вам нужно — это быть настоящим, заботливым и подлинным партнером в отношениях. Попробуйте быть честными друг с другом. Узнавайте, чего вы оба хотите от этих отношений, или чего хотите от жизни в целом, и как вы можете этого достичь.

Интимность — это гораздо больше, чем просто сексуальная связь. Особенно, если вы не можете регулярно быть физически близки с партнером, и получать пользу от тесного контакта, от объятий или поцелуев. Поэтому важно сосредоточиться на вашей эмоциональной связи.

Попробуйте создавать разговоры, которых у вас обычно не было в повседневной жизни. Рассказывайте о своих самых счастливых моментах, желаниях и надеждах. Это прекрасная возможность стать по-настоящему честными, и узнать больше о себе и о любимом человеке. Это является отличной техникой для решения трудностей в отношениях, независимо от того, как долго вы были вместе. А для тех, кто находится только в начале отношений — это хороший шанс построить успешный и устойчивый союз.

7. Постоянно работайте над отношениями

Решение проблем в отношениях должно быть вашим общим желанием, и вы вместе должны работать над этим. Я знаю, что это тяжелая работа, но она того стоит. Просто признайте, что построение успешных отношений требует времени и усердной работы. Вам обоим нужно регулярно прилагать усилия для того, чтобы ваш союз был живым, здоровым и процветающим.

Помните также о том, что когда романтические отношения начинают угасать, в результате наше здоровье и благополучие ухудшается. Для многих из нас первым инстинктом является желание справиться со всем в одиночку. Но может быть невероятно полезно искать поддержку извне. Будь то со стороны друзей, близких людей, семьи или даже профессионального консультанта.